Avere un senso di Gratitudine, influenziamo l’andamento della realtà. Ogni ringraziamento che facciamo, ma no per abitudine, ma con partecipazione, ci porta ad avere altre cose buone di cui essere grati. Avere un senso di Gratitudine, porta la nostra realtà a essere più semplice e bella. Non sappiamo gli imprevisti della vita. Impariamo perciò […]
Qualunque cosa lascerete manifestare all’interno dei vostri pensieri è ciò che avrete. Avete bisogno però di produrre pensieri che riflettano quello che desiderate avere. Una cosa che vi può fermare dal vedere la bellezza di questa affermazione è il vostro stesso scetticismo. Un modo per iniziare a produrre pensieri adatti per la realizzazione dei […]
I Abitudine Meditare Non stancherò mai di dirlo. Sebbene possa suonare un po’ più complesso del bere una tazza di tè, i benefici della meditazione sono incredibili. Inoltre rende più semplice l’essere consapevole e cosciente, oltre ad aiutarvi a rimanere calmi e concentrati, favorendo un approccio positivo. Quando l’atteggiamento mentale è quello corretto, le vecchie abitudini […]
Ieri a Palermo (Sicilia) il 13 DICEMBRE si è commemorato la fine della carestia del 1646 quando, secondo la leggenda, proprio il giorno di S. Lucia, arrivò in porto un bastimento carico di cereali sacrificando i suoi occhi. Da allora, per commemorare questo miracolo attribuito alla Santa, in questo giorno a Palermo non si mangiano alimenti prodotti […]
Essere ottimisti non implica dover essere sempre “felici“. Imporvi di provare dei sentimenti di contentezza quando vivete delle esperienze potenzialmente traumatiche potrebbe essere addirittura dannoso. Provate invece a sintonizzarvi sull’intera gamma di emozioni suscitate dalla vostra vita, accettando quelle negative così come quelle positive: entrambe fanno parte della vostra esperienza umana. Cercare di reprimere un […]
La vita può essere travolgente. Il dover apparire sempre al meglio, la costante pressione che gira intorno alle vostre performance, l’infinita competizione per il benessere e l’affetto e le battute d’arresto condiscono questa considerevole sfida. Se la vita vi sta tartassando di momenti complicati e avete bisogno di carburante per rimettervi in marcia, leggete […]
Non è facile avvolte mostrarsi e sentirsi a vostro agio durante una festa, un appuntamento o in altre occasioni di aggregazione. Con il tempo e qualche sforzo avete l’opportunità di creare un clima disteso, cordiale e invitante grazie al quale potete attirare l’attenzione delle persone e migliorare il modo di relazionarvi con loro. Comunicando […]
Tutta la vostra vita è scandita dalle leggi. Sono principi reali che non cambiano mai. Agiscono sempre e ovunque, e ogni azione umana è sottoposta al loro volere. Serve ricordarsi che da un lato gli effetti sono generati dalle cause, ma che ogni causa crea degli effetti. E questi effetti creano altre cause. Quando si […]
Se siete delle persone che rimandate, conoscete bene il fastidio e lo stress che derivano dal posticipare le cose. Anche quando avete la volontà di svolgere o portare a termine un compito, è probabile che voi abbiate difficoltà a compiere il primo passo. Esistono diversi modi che possono aiutarvi a smettere di rimandare le cose […]
